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Crema de calabacín sin grasa

20140319-121421.jpgSí, amigos, se puede hacer una crema de calabacín sin una gota de aceite y con mucho sabor. He aquí cómo.

INGREDIENTES

  • 1 puerro grande
  • 600g de calabacín
  • 150g de zanahorias
  • 300g de papas
  • sal al gusto
  • una cucharadita de pimentón dulce
  • una pizca de pimienta blanca
  • dos tazas grandes de agua

ELABORACIÓN

Troceamos todos los ingredientes y los metemos en el vaso 25 minutos a 100 grados, velocidad 5. Al terminar rematamos con 10 segundos a velocidad máxima, por si quedara algún trocito. Y ya está, lista para comer.

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Crema de calabacín

Crema de calabacín.

Me gustan mucho las cremas y los purés en general, y me gusta hacerlas de muchas maneras, con un 
solo ingrediente principal, con varios, con queso, sin queso. Y bueno, hoy me he decidido por una muy sencillita de puerro y calabacín. Ahí va.

INGREDIENTES

  • 2 puerros pequeños troceaditos
  • 1kg de calabacín
  • 2 o 3 cucharadas de aceite oliva virgen
  • pimienta blanca
  • sal al gusto

PREPARACIÓN

Caramelizamos el puerro hasta que quede un poco tostadito en el fondo de la olla exprés. Añadimos el calabacín troceado y rellenamos con agua hasta que alcance una altura de unos dos dedos en el fondo de la olla. Añadimos la sal y la pimienta blanca a nuestro gusto.

Cerramos y cocinamos 4 minutos. Cuando la olla nos lo permita, molemos finamente la crema con la batidora de brazo. Y ya está. El truco está en que no nos pasemos con el agua para que la crema no quede muy líquida. Si nos pasamos siempre podemos desechar parte del caldo antes de usar la batidora, peor en el caldo se irá parte del sabor, así que mejor no pasarse de entrada.